大野拓弥31歳「だんだん疲れがたまって抜けないようになってきた。週中は疲れを取るのが中心」

1: 名無しさん＠実況で競馬板アウト 2017/11/28(火) 07:00:52.72 ID:Mg/F9myo0

第１８回チャンピオンズＣ・Ｇ１で、昨年の覇者サウンドトゥルーが１０、１１年のトランセンド以来、
史上２頭目の連覇に挑む。コンビを組む大野拓弥騎手（３１）＝美浦・フリー＝が、
Ｇ１・３勝を挙げるパートナーに対する信頼と自身の競馬に対する関わり方について語った。

―３０歳を過ぎて体のメンテナンスはいかがでしょうか。
「ここ１、２年、食生活に気を使うようになりました。小食を心がけたり、脂っこいものは
取らないようにしたり。最近はお肉も控えています。むしろ取ってない方が調子いいですね。
魚とか大豆とかでもたんぱく質は取れますから。あとは冷たいものを取らないようにしています」

―何かきっかけがあったのですか。
「だんだん疲れがたまって抜けないようになってきて、ちょっと体がもたないなと思って、
危機感から少しずついろいろ試しています。週中は木馬などのトレーニングはしますが、
ジムには通わず、疲れを取るのを中心に。１週間かけて疲れを取るイメージです。
だいぶコンディションは良くなってきました」

http://www.hochi.co.jp/horserace/20171127-OHT1T50231.html

37: 名無しさん＠実況で競馬板アウト 2017/11/28(火) 08:10:40.15 ID:dZbczKc50

>>1
20代までは疲れ知らずでも
30代になると疲れが抜けなくなる
40代になると疲れが抜けないどころか、ちょっとしたケガでも直りまで悪くなる
少しでも無理したら40肩やぎっくり腰が慢性化

3: 名無しさん＠実況で競馬板アウト 2017/11/28(火) 07:05:46.68 ID:XHk8G6Qg0

え31歳なのかよ

26: 名無しさん＠実況で競馬板アウト 2017/11/28(火) 07:49:06.96 ID:GPO4DR830

>>3
おなじこと思った。
老けてるよな。

4: 名無しさん＠実況で競馬板アウト 2017/11/28(火) 07:07:28.17 ID:E2yneZqv0

基本ダート専用だがたまに芝短距離で来る

5: 名無しさん＠実況で競馬板アウト 2017/11/28(火) 07:08:12.48 ID:MyxfSgib0

そんな時出会ったのが、皇潤

9: 名無しさん＠実況で競馬板アウト 2017/11/28(火) 07:19:21.98 ID:MKN9Io4u0