キムチと納豆と生卵をどんぶりめしにのっけて毎晩ワンルームアパートで競馬板片手に食ってる

1: 名無しさん＠実況で競馬板アウト 2020/05/12(火) 22:29:40.32 ID:F5OQBOva0

悲c

7: 名無しさん＠実況で競馬板アウト 2020/05/12(火) 22:36:21.95 ID:PJ3E3+PW0

>>1
悪くないとおもうよ

13: 名無しさん＠実況で競馬板アウト 2020/05/12(火) 22:46:22.36 ID:wuk926AM0

>>1
豆腐買ってきてチゲと納豆メシにすりゃ酒まで呑めるのに

22: 名無しさん＠実況で競馬板アウト 2020/05/12(火) 22:59:50.00 ID:VkJP05f10

>>1
お前、終わってんなw

37: 名無しさん＠実況で競馬板アウト 2020/05/12(火) 23:18:46.06 ID:HtEvREC30

>>1
それに一食10円の即席味噌汁と1パック29円の豆腐が加わったのがワイの今夜の飯やわ
とりあえずタンパク質とっとけば大丈夫やろと思っとる

40: 名無しさん＠実況で競馬板アウト 2020/05/12(火) 23:25:07.07 ID:yXxj+mhR0

>>1
これ最高だよ
すぅんげぇ、うんまいから

59: 名無しさん＠実況で競馬板アウト 2020/05/13(水) 00:45:11.07 ID:6WIVHO8S0

>>1
悲しくはない
これに生タマネギのみじん切り、ごま油、しょうゆ、たっぷりからしでパンチを利かせてる
インスタントミソスープに卵の白身だけを入れて捨てずに利用して
納豆には卵黄だけで攻めたい

89: 名無しさん＠実況で競馬板アウト 2020/05/13(水) 15:39:22.52 ID:zTidQAPa0

>>1
米食ってるだけ貴族じゃん

2: 名無しさん＠実況で競馬板アウト 2020/05/12(火) 22:30:16.55 ID:LfJDsdzE0

競馬板ではよくある光景

4: 名無しさん＠実況で競馬板アウト 2020/05/12(火) 22:33:22.57 ID:IQUq5o1I0

べつにそれ食ってりゃ死なないからいいじゃん

5: 名無しさん＠実況で競馬板アウト 2020/05/12(火) 22:34:40.01 ID:3Esxu9MC0

キムチ付けられるだけ羨ましいわ

6: 名無しさん＠実況で競馬板アウト 2020/05/12(火) 22:34:59.86 ID:95jMv0AC0

納豆と卵で栄養取れてるからいいじゃん
食後に牛乳飲めば完璧よ

8: 名無しさん＠実況で競馬板アウト 2020/05/12(火) 22:38:01.72 ID:prX110kV0

長生きできそう

9: 名無しさん＠実況で競馬板アウト 2020/05/12(火) 22:40:22.81 ID:7Jd2GKPc0

卵殻まで食べらばカルシウムも取れて完璧

10: 名無しさん＠実況で競馬板アウト 2020/05/12(火) 22:43:12.58 ID:nZszDRB30

休みの日の朝はこの組み合わせで食べるの楽しみだけど。

11: 名無しさん＠実況で競馬板アウト 2020/05/12(火) 22:43:53.58 ID:Nb4vFzr90

ビタミン補うためにもやし添えるの忘れるなよ

14: 名無しさん＠実況で競馬板アウト 2020/05/12(火) 22:46:40.98 ID:Whz063IR0

結局栄養素ってこれで足りてるの？
俺はこれにプラスしてサバ味噌館とかつけてる。
あとは朝にヨーグルトと野菜のスムージー飲んでるんだが。

15: 名無しさん＠実況で競馬板アウト 2020/05/12(火) 22:52:28.91 ID:IQUq5o1I0

>>14
むしろ栄養過多

18: 名無しさん＠実況で競馬板アウト 2020/05/12(火) 22:54:34.51 ID:Whz063IR0

>>15
マジで？嘘つくなよ

20: 名無しさん＠実況で競馬板アウト 2020/05/12(火) 22:57:27.02 ID:IQUq5o1I0

>>18
タンパク質えぐい

23: 名無しさん＠実況で競馬板アウト 2020/05/12(火) 22:59:54.37 ID:Whz063IR0

>>20
タンパク質の取りすぎってダメなの？

つーか、ちゃんとした栄養素を敵席に食べてる人っているの？

24: 名無しさん＠実況で競馬板アウト 2020/05/12(火) 23:01:00.00 ID:F0/DNcrk0

>>23
タンパク質摂りすぎると屁が臭くなるぞ
つまり胃腸に負担がかかる

28: 名無しさん＠実況で競馬板アウト 2020/05/12(火) 23:05:56.20 ID:Whz063IR0

>>24
へー。参考になるわ。
具体的に何やめたらいいかな？
確かに胃腸ともに良くないかもしれない。
前に医者から腸の検査したほうがいいかもって言われたことある。

51: 名無しさん＠実況で競馬板アウト 2020/05/13(水) 00:20:26.75 ID:f6Mlo1kg0

>>28
毎日新ビオフェルミン飲んでればマシになるぞ

27: 名無しさん＠実況で競馬板アウト 2020/05/12(火) 23:05:17.45 ID:IQUq5o1I0

>>23
納豆　卵　ヨーグルト　サバ　味噌
タンパク質えぐいて

29: 名無しさん＠実況で競馬板アウト 2020/05/12(火) 23:08:49.24 ID:Whz063IR0

>>27
なるほど。全てダメなのか？
つーか、これダメって言われたら何も食べれなくなる。

32: 名無しさん＠実況で競馬板アウト 2020/05/12(火) 23:12:51.81 ID:IQUq5o1I0

>>29
ダメじゃ無いけど
成人男性は50～60gが適切
サバ味噌煮缶で半分以上いってるはず

33: 名無しさん＠実況で競馬板アウト 2020/05/12(火) 23:13:59.30 ID:Whz063IR0

>>32
サバとか健康的と言われてたから食べてるのに！
もう何食べたらいいのか！

36: 名無しさん＠実況で競馬板アウト 2020/05/12(火) 23:18:05.00 ID:8EoWNaZR0

>>33
水煮くえ

39: 名無しさん＠実況で競馬板アウト 2020/05/12(火) 23:20:32.29 ID:Whz063IR0

>>36
味噌煮がダメってことか

16: 名無しさん＠実況で競馬板アウト 2020/05/12(火) 22:53:28.82 ID:02I1d1MG0

いいじゃん昭和の学生っぽい

21: 名無しさん＠実況で競馬板アウト 2020/05/12(火) 22:57:51.82 ID:F0/DNcrk0

「3食バランスよく食べる」
っていう生活を送れてる日本人マジで5%ぐらいだと思って生きてる
成人男性とか1%あるかないか

25: 名無しさん＠実況で競馬板アウト 2020/05/12(火) 23:02:02.63 ID:ESZeWrWE0

何を言っとるねん
旨いもん食って、好きなこと出来て、健康
これが一番の幸せやろ。現代人は贅沢過ぎるねん

26: 名無しさん＠実況で競馬板アウト 2020/05/12(火) 23:04:40.53 ID:jSVDsjRh0

贅沢だな

30: 名無しさん＠実況で競馬板アウト 2020/05/12(火) 23:09:11.18 ID:Tt4DJT0K0

いつも買ってるキムチがスーパーにないとです…

34: 回収率3年連続120継続中 2020/05/12(火) 23:14:21.75 ID:kxqqcN4u0

最高の筋肉飯じゃん。バルクアップしてる時そんなのばかりだったぞ。

49: 名無しさん＠実況で競馬板アウト 2020/05/13(水) 00:03:14.43 ID:pdT3KwYr0

外食とか変にパスタとか作ってるやつより健康的でワロタ

52: 名無しさん＠実況で競馬板アウト 2020/05/13(水) 00:24:48.22 ID:gUFtUCGz0

海苔か味噌汁合ったら
完璧

引用元：キムチと納豆と生卵をどんぶりめしにのっけて毎晩ワンルームアパートで競馬板片手に食ってる【http://awabi.2ch.sc/test/read.cgi/keiba/1589290180/】

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